52 maneras de perder peso
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Vendor: Grupo Nelson
Publication Date: May 29, 2011
ISBN: 1602556369 ISBN-13: 9781602556362 Number of Pages: 192 |
Dimensions: 8.50 × 5.63 (inches) |
Si usted está cansado de dietas novedosas y la presión de programas intensos de pérdida de peso, pruebe estas 52 surgenencias prácticas y fáciles de implementar para perder peso.
- Tome el camino bajo: el camino lleno de comidas bajas en grasa y colesterol
- Las pesas: añada a su programa de ejercicios algún entrenamiento con pesas, leve pero constante
- El desierto de los postres: reduzca las calorías mediante de eliminación de los postres, las sodas, y el exceso de meriendas.