52 maneras de perder peso

Name: 52 maneras de perder peso
Brand: Grupo Nelson
SKU: 9781602556362
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C. Dreizler (Author)

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Format: Paperback

Vendor: Grupo Nelson

Publication Date: May 29, 2011

ISBN: 1602556369

ISBN-13: 9781602556362

Number of Pages: 192

Weight: 0.59 lb

Dimensions: 8.50 × 5.63 (inches)

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Si usted está cansado de dietas novedosas y la presión de programas intensos de pérdida de peso, pruebe estas 52 surgenencias prácticas y fáciles de implementar para perder peso.

Tome el camino bajo: el camino lleno de comidas bajas en grasa y colesterol
Las pesas: añada a su programa de ejercicios algún entrenamiento con pesas, leve pero constante
El desierto de los postres: reduzca las calorías mediante de eliminación de los postres, las sodas, y el exceso de meriendas.